top of page
Hashimoto harmony retreat .jpeg

Hashimoto Harmony
Retreat: 

Vom 11.10.24 bis 16.10.24
logo Hashimoto harmony retreat

Tauche ein in unser einzigartiges Hashimoto Retreat In Portugal im Südwest Alentejo an der Costa Vincenta. Mit Parri, Heilpraktikerin und selbst Betroffene und mit Daniela, Hormon-Yoga-Profi. Lerne Strategien zur Harmonisierung von Körper, Geist & Seele. Entdecke Wissen, Yoga, Ernährung und Gemeinschaft. Begrenzte Plätze, jetzt buchen!

Was erwartet dich?

In Portugal im Südwest Alentejo an der Costa Vincenta

INKLUSIVE:

  • 6 Tage Luxusunterkunft

  • 3 mal täglich köstliche, Hashimoto-freundliche und hormonell ausgleichende Mahlzeiten

  • Erhalte als Willkommensgeschenk von unserem Kooperationspartner Hashifit, ein besonderes Geschenk!

  • Wasser, Kaffee, Tee und gesunde Snacks zu jeder Zeit

  • Tägliche Meditationseinheit

  • Tägliche Yogaeinheit, speziell ausgerichtet auf die Unterstützung deiner Schilddrüse Hashimoto und deines Hormonhaushaltes

  • Einen Tagesausflug zur bezaubernden Westküste

  • Kreativ-Workshops: Alles was du über Hashimoto wissen solltest - Ernährung, Entspannung, natürliche Unterstützungsmethoden, wichtige Nahrungsergänzungsmittel und vieles mehr

  • Rundum-Betreuung und Beratung durch mich als Heilpraktikerin und selbst Betroffene

  • Freie Zeit zum Entspannen, Sonnenbaden, Wandern oder zum Genießen am Pool, zum Lesen eines Buches usw.

NICHT INBEGRIFFEN:

  • Flüge zum Flughafen Faro oder Lissabon

  • Transfer zum Retreat (ca. 1.30 Stunden mit dem Taxi oder Uber vom Flughafen) 

  • Reiseversicherung

  • Zusatzangebote wie Massagen oder Reiten

  • Alkoholische Getränke

Parri Mortazavi

Heilpraktikerin, Psychotherapeutin, Organisatorin

Seit 2005 Heilpraktikerin und Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Als Gründerin der Produktlinie Hashifit entwickle ich spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Hashimoto. Meine Leidenschaft liegt darin, Patienten mit dieser Autoimmunerkrankung ganzheitlich zu betreuen – sowohl naturheilkundlich als auch emotional. Ich stehe ihnen bei, berate sie individuell und begleite sie auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, Menschen mit Hashimoto zu unterstützen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen

Mit über 38 Jahren Erfahrung als Hashimoto-Betroffene kenne ich die täglichen Herausforderungen und Hindernisse, die diese Erkrankung mit sich bringt. Bei diesem Retreat teile ich offen und ehrlich meine persönlichen Erfahrungen und Erfolgsstrategien mit dir.

  • Facebook
  • Instagram
Parris Praxis_edited.jpg
Ein Workshop-Programm für Hashimoto-Betroffene
Ganzheitliche Gesundheit: Ein Workshop-Programm für Hashimoto-Betroffene

​Während unseres Retreats bieten wir eine Reihe von sorgfältig konzipierten Workshops an, die darauf abzielen, dein Wissen und Verständnis von Hashimoto und verwandten Gesundheitsthemen zu vertiefen.

Hier ist, was dich erwartet:

 

Tägliche Fokusthemen: Jeden Tag widmen wir uns einem speziellen Bereich, der für das Leben mit Hashimoto von Bedeutung ist, von Ernährungsgrundlagen bis hin zu bewegungstherapeutischen Ansätzen.

Interaktive Diskussionen: Unsere Workshops sind interaktiv gestaltet, sodass du die Gelegenheit hast, Fragen zu stellen, persönliche Erfahrungen zu teilen und von den Erlebnissen anderer Teilnehmer zu lernen.

Abschluss-Workshop: Am letzten Tag des Retreats halten wir einen offenen Workshop ab, in dem alle offenen Fragen besprochen und die wichtigsten Erkenntnisse der Woche zusammengefasst werden. Dies ist deine Chance, Klarheit über jegliche Unklarheiten zu erlangen und sicherzustellen, dass du mit einem vollständigen Werkzeugkasten nach Hause gehst.

Individuelle Beratung: Neben den Gruppenworkshops bieten wir auch individuelle Fragestunden an, um auf deine spezifischen Anliegen und Bedürfnisse einzugehen.Unser Ziel ist es, dir ein umfassendes Verständnis und praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du deinen Weg mit Hashimoto selbstbewusst und informiert fortsetzen kannst. Da wir großen Wert auf eine persönliche und intime Atmosphäre legen, ist die Teilnehmerzahl begrenzt – sichere dir also frühzeitig deinen Platz!

 Täglich Yoga & Meditation

Spezial-Yoga und geführte Meditation: Daniela, unsere erfahrene Yoga-Lehrerin, gestaltet individuell angepasste Yoga-Sessions, die gezielt auf die besonderen Bedürfnisse von Personen mit Hashimoto und Hashis in den Wechseljahren abgestimmt sind. Diese speziellen Einheiten tragen dazu bei, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus leitet Daniela geführte Meditationen, die maßgeschneidert sind, um die spezifischen Herausforderungen von Hashimoto Betroffenen anzugehen.

Effektive Alltagsroutinen: Wir vermitteln Ihnen einfache, aber wirkungsvolle Routinen, die sich mühelos in Ihren Tagesablauf integrieren lassen. Diese Routinen basieren auf unserer langjährigen Erfahrung und Expertise in der Naturheilkunde

Gemeinschaft & Unterstützung: Gemeinsam stark gegen Hashimoto

Soziale Aktivitäten: Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, die ähnliche Herausforderungen durchmachen, kann eine große Unterstützung sein.

Im unserem Retreat ist Gemeinschaft essenziell für die Heilung. Zeit mit Menschen, die ähnliche Herausforderungen haben, ist nicht nur beruhigend, sondern auch unterstützend. Es fördert den Austausch von Erfahrungen, Empathie und gegenseitiges Lernen. Soziale Aktivitäten bieten zudem eine willkommene Pause vom Alltag, erlauben das Knüpfen neuer Freundschaften und erweitern das Unterstützungsnetzwerk. Gemeinsame Mahlzeiten, Spaziergänge in der Natur oder kreative Workshops - alle diese Aktivitäten bieten Gelegenheit zur Gemeinschaft in einer unterstützenden Umgebung, was ein zentraler Bestandteil unseres Retreat-Programms ist. Insgesamt bietet das Zusammensein mit anderen, die ähnliche Herausforderungen erleben, eine starke Unterstützung und ist ein wichtiger Aspekt des Heilungsprozesses.

eine frauen gruppe in einem hashimoto retreat

Ernährungsberatung:

In unseren Retreat führen wir dich in die Grundlagen einer hashimoto-freundlichen Ernährung ein und zeigen dir die Vorteile verschiedener Pflanzen und Nahrungsmittel für unser Wohlbefinden. In einem Workshop tauchen wir tiefer in das Thema Ernährung ein und haben sogar die Möglichkeit, unserem Koch über die Schulter zu schauen. Während des Aufenthalts wirst du täglich mit 3 liebevoll zubereiteten Mahlzeiten versorgt, die speziell auf die Bedürfnisse von Hashimoto-Betroffenen abgestimmt sind. Unsere Gerichte sind nicht nur glutenfrei, sondern auch proteinreich und laktosefrei. Unser Privatkoch sorgt dafür, dass wir lernen, das Essen zu genießen und es zu einer wahren Wohltat für unseren Körper zu machen. Gemeinsam entdecken wir die vielfältigen Möglichkeiten einer gesunden und hashimoto-freundlichen Ernährung.

FAQ:

Wie plane ich meine Anreise zum Retreat?

Welcher ist der nächstgelegene Ziel-Flughafen?: Flughafen Faro (FAO) ist ca. eineinhalb Stunden Autofahrt vom Hotel entfernt. Der Flughafen Lissabon (LIS) ist ca. 2,5 Stunden vom Hotel entfernt. Beide bieten Direktflüge aus verschiedenen europäischen Städten.

Wie gelange ich am besten vom Flughafen zum Retreat?: Wir empfehlen einen Uber oder Bolt Dienst zu nutzen. Diese Apps bieten eine einfache und preiswerte Möglichkeit direkt zum Retreat zu kommen und sind günstiger als traditionelle Taxis. Rechne mit einer Fahrtzeit von etwa 1,5 Stunden vom Flughafen Faro zu uns. Es ist sinnvoll, nach deiner Ankunft genügend Zeit für die Fahrt einzuplanen.

Check-in/Check-out -Zeiten im Retreat: Der offizielle Check-in bei uns startet am 11.10. um 14:00 Uhr. Falls du früher ankommst, gib uns einfach Bescheid. Wir bemühen uns, deine Ankunft so angenehm wie möglich zu machen und schauen ob ein früherer Check-in möglich ist. Am Abreisetag dem 16.10. ist der Check-out für 11:00 Uhr angesetzt. Aber keine Sorge, wir starten den Tag noch mit einer erfrischenden Yoga-Einheit und einem gemeinsamen Frühstück.

Gemeinsame Fahrten: Falls mehrere von euch zur gleichen Zeit ankommen oder das Retreat verlassen möchten, können wir ggf. eine gemeinsame Fahrt arrangieren.

Weitere Tipps: Es ist ganz üblich, dass unsere Gäste ihren Besuch bei uns im Retreat mit einem ausgedehnten Urlaub in Portugal kombinieren. Viele entscheiden sich dafür, entweder einige Tage vorher zu kommen oder nach dem Retreat noch zu bleiben, um die Schönheit Portugals außerhalb des Retreat-Hotels zu erkunden. Wenn du auch überlegst, deine Reise auf diese Art zu erweitern, helfen wir dir gerne mit Empfehlungen zu lokalen Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten weiter.

Solltest du noch weitere Fragen zur Anreise oder irgendeinem anderen Thema haben, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Es ist unser oberstes Ziel, dir eine unvergessliche und bereichernde Erfahrung zu bieten, und das beginnt schon mit einer reibungslosen Anreise. Wir können es kaum erwarten, dich bald bei uns willkommen zu heißen!

Hashifit Produkte:

Als Willkommensgeschenk erhältst du ein Set mit drei Basisprodukten von Hashifit in Wert von 87€. Diese Produkte wurden von mir gemeinsam mit Ärzten entwickelt und sind speziell auf die Bedürfnisse von uns Hashimoto-Betroffenen abgestimmt.

Parri Mortazavi, Gründerin von HashiFit, präsentiert Nahrungsergänzungsmittel speziell für Menschen mit Hashimoto
Retreat Hotel

Ein Refugium nur für uns:

Für die Zeit unseres Retreats wird das malerische Hotel zu unserem ganz persönlichen Rückzugsort – reserviert nur für uns. In dieser exklusiven Umgebung dürfen wir die seltene Freiheit genießen, uns ganz ungestört zu begegnen, zu wachsen und das sorgfältig zusammengestellte Programm in vollen Zügen auszukosten. Lass dich von der gelassenen Atmosphäre einfangen und dem atemberaubenden Panorama inspirieren. Hier findest du einen Ort der Ruhe, an dem du dich ganz deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden widmen kannst. Mit einer intimen Gruppengröße von maximal 15 Personen sichern wir eine persönliche und tiefgehende Erfahrung für jeden Einzelnen.

Eiene einzigatrie Gelegenheit

Das Hashimoto Harmony Retreat bietet dir vom 11. bis 16. Oktober 2024 eine einladende Oase in einem idyllischen Resort, speziell für Hashimoto-Betroffene gestaltet. Es ist eine seltene Gelegenheit, dich mit einer unterstützenden Gemeinschaft zu verbinden, tiefgehendes Wissen zu erlangen und zu erkennen, dass du in deinem Erleben nicht alleine bist. Lass dich in dieser harmonischen Umgebung inspirieren, finde Ruhe und kehre erfrischt und bereichert nach Hause zurück. Ich freue mich darauf, dich in diesem Kreis willkommen zu heißen und gemeinsam einen Weg der Erholung zu beschreiten.

logo Hashimoto Harmony Retreat
westküste.jpg

Hashimoto Harmony Retreat

In Portugal im Südwest-Alentejo an der Costa Vincenta Investiere in dich und dieses außergewöhnliche Retreat! Deine Möglichkeiten in den schönen Luxus Zimmern:

Wunder-schöne Doppelzimmer

Preis 1.795€ p.P. (Sharing)

Große Privatsuite

Preis 2.185€ p.P. (Einzelbelegung)

Exklusiv Bungalow

Für besondere Privatsphäre

Preis 2.465€ p.P. (Einzelbelegung)

Alles, was Du wissen musst: FAQ zum Hashimoto Retreat

Was ist im Preis des Retreats enthalten? Unser Retreat bietet dir vom 11. bis 16. Oktober 2024 im Paraiso Escondido an der Costa Vicentina in Portugal folgende Leistungen: 6 Tage luxuriöse Unterkunft in einer idyllischen Umgebung. Hashimotofreundliche Mahlzeiten (Vollpension), inklusive Wasser, Kaffee, Tee und gesunden Snacks. Tägliche Meditationseinheiten, um deinen Geist zu beruhigen. Tägliche Yoga- und Bewegungseinheiten zur Stärkung deines Körpers. Ein Willkommensgeschenk, bestehend aus einem Set Hashifit-Produkten, um deine Gesundheitsreise zu unterstützen. Interaktive Workshops, die tiefe Einblicke in verschiedene Aspekte von Hashimoto und allgemeinem Wohlbefinden bieten, sowie bei Bedarf persönliche Beratung. Genügend Freizeit, um die Sonne zu genießen, im Pool zu entspannen oder in ein gutes Buch einzutauchen.

Was ist nicht im Preis inbegriffen? Bitte beachte, dass folgende Leistungen nicht im Preis des Retreats enthalten sind und separat berechnet werden: Die Anreise zum Retreat. Transfers vom und zum Flughafen/Bahnhof. Reiseversicherung – wir empfehlen allen Teilnehmern, eine entsprechende Versicherung abzuschließen. Massagen und spezielle Wellnessbehandlungen, die du während deines Aufenthalts in Anspruch nehmen möchtest. Alkoholische Getränke, die außerhalb des im Preis enthaltenen Angebots konsumiert werden.

Die Zahlungsfristen für das Retreat sind wie folgt: Um deinen Platz im Retreat zu reservieren und zu sichern, bitten wir um eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises. Der Restbetrag ist bis zum 8. August 2024 fällig. Wir verstehen, dass Flexibilität wichtig sein kann, und bieten unter bestimmten Bedingungen die Möglichkeit eines individuellen Zahlungsplans an. Wenn du Interesse an einem solchen Plan hast, kontaktiere bitte unser Veranstaltungsteam, um die Details zu besprechen. Für den Fall, dass du aus persönlichen Gründen deine Buchung stornieren möchtest, teile uns dies bitte per E-Mail an retreat@heilpraktikerinalgarve.com mit oder nutze unser Kontaktformular. Bitte beachte, dass wir bei Stornierungen von deiner Seite aus die entstehenden Kosten nicht übernehmen können. Wir empfehlen daher dringend, eine Reiseversicherung abzuschließen, die solche Fälle abdeckt.

Wie kann ich meinen Platz im Retreat buchen? Um deinen Platz zu sichern, sende bitte eine Buchungsanfrage über das Kontaktformular direkt an mich. Solltest du vorab Fragen haben, stehe ich gerne für ein persönliches Telefongespräch zur Verfügung. Nach deiner Anfrage erhältst du ein Anmeldeformular mit allen notwendigen Informationen zu Zahlungsmodalitäten und weiteren Vorbereitungen. Deine Buchung wird verbindlich, sobald wir deine Anmeldung und die Anzahlung erhalten haben. Danach senden wir dir eine Bestätigung deiner festen Zimmerreservierung

Gibt es spezielle Ernährungspläne für Teilnehmer mit besonderen Bedürfnissen? Ja, speziell für dieses Retreat, das sich an Personen mit Hashimoto richtet, bieten wir eine Ernährung an, die für Hashimoto-Betroffene ideal ist. Unsere Mahlzeiten sind sorgfältig zusammengestellt, um entzündungshemmend zu wirken und die Schilddrüsengesundheit zu unterstützen. Dazu zählen glutenfreie und laktosefreie Optionen sowie proteinreiche Speisen, die speziell darauf abgestimmt sind, den Bedürfnissen von Menschen mit Hashimoto entgegenzukommen.

Was sollte ich zum Retreat mitbringen? Wir empfehlen dir, bequeme Kleidung für Yoga und Meditation, Badebekleidung, Sonnenschutz und natürlich eine positive Einstellung mitzubringen. Alles andere, was du für einen erfüllenden Aufenthalt benötigst, wird von uns bereitgestellt.

Was passiert, wenn es zu Einreiseeinschränkungen kommt oder ich meinen Platz stornieren möchte? Wir verstehen die Bedenken, die mit dem Reisen in der aktuellen Zeit einhergehen können. Sollte es zu einem vollständigen Einreiseverbot für Portugal kommen, bieten wir zwei Optionen: die vollständige Rückerstattung deiner Investition oder die Möglichkeit, stattdessen an einem verschobenen Retreat teilzunehmen. Falls du aus persönlichen Gründen deinen Platz im Retreat stornieren möchtest, bitten wir dich, uns dies per E-Mail an praxis@heilpraktikerinalgarve.com mitzuteilen oder unser Kontaktformular zu nutzen. Bitte beachte, dass wir bei Stornierungen von deiner Seite aus die entstehenden Kosten nicht übernehmen können. Wir empfehlen daher dringend, eine Reiseversicherung abzuschließen, die solche Fälle abdeckt.

873CA468-782B-43D0-BBA8-71C80D02D70C.jpeg

Danke für deine Anfrage!

Logo Parris Praxis Lotusblume Gold
Parris Praxis für Komplementärmedizin
und Hashimoto Harmony Retreats
logo Hashimoto harmony retreat
bottom of page