https://www.heilpraktikerinalgarve.com/blog daily 0.75 2024-12-01 https://www.heilpraktikerinalgarve.com/blog/blog-post--z568t-fa9x5 monthly 0.5 2024-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1732978280558-J5W6EWRYJIV67YXCDI9H/unsplash-image-2IaZGfBKgMY.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind • Gewürze wie Kurkuma, Ingwer und Zimt sind kleine Superhelden für die Küche – und wirken entzündungshemmend. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1732980975013-QVUAQA73Z1SOODI8ZXPV/image-asset.jpeg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind - Mein persönlicher Abschluss: Hashimoto und Wechseljahre – ein Dream-Team Mein persönlicher Abschluss: Hashimoto und Wechseljahre – ein Dream-Team? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/460da886-a4a8-4364-aad1-b21ee497d384/banner+blog.png Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/7c5e327a-1e63-4e20-b421-07b27d44c6e0/unsplash-image-DcOX9XWwJAQ.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, und das hat leider einige unschöne Nebenwirkungen. Hier sind die wichtigsten: https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/aa1ee751-ecf0-4d4a-aece-7f1f94ebd3fc/unsplash-image-YJnM4HuKB1A.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind - Warum stille Entzündungen Hashimoto-Symptome verschlimmern können https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1732965703093-H26KVHK4L40RC1AB8ZTL/unsplash-image-KJBVIwYRkTE.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind - Wie kannst du stille Entzündungen in den Wechseljahren lindern? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/00ee1a5f-366c-4529-8fee-14d391f34362/wechseljahre+.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Stille Entzündungen in den Wechseljahren – Warum sie bei Hashimoto besonders kritisch sind - Mach es besonders In diesem Blog erzähle ich, wie ich als Heilpraktikerin Hashimoto und die Wechseljahre bewältigt habe – und teile die Tipps und Ansätze, die mir geholfen haben, mit dir. https://www.heilpraktikerinalgarve.com/blog/blog-post--z568t monthly 0.5 2024-11-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/389ad530-e836-4722-a215-628567057894/White+Aesthetic+Mood+Board+Photo+Collage+-+2.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Gesichts-Yoga: Effektiv und unauffällig Was für den Körper gut ist, kann fürs Gesicht nicht schlecht sein! ich habe Gesichts-Yoga für mich entdeckt – eine wunderbare Methode, um der Schwerkraft entgegenzuwirken. Aber Achtung, Mädels: Diese Übungen macht man besser unbeobachtet, denn die Grimassen könnten bei euren Mitmenschen für großes Staunen sorgen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1720025817572-IV6HD5DVMV3ENR6MPRXJ/image-asset.jpeg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Mach es besonders Ich schreibe über meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre mit Humor und Stärke durch die hormonelle Achterbahn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1720198740150-BT0B0K1U25U6ZK0OKMFZ/image-asset.jpeg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Gesichtsmassage hilft, Gesichtsmassage https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1720028596856-I2XAD1GMNI30FCSTU6CV/image-asset.jpeg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Haut pflege in den Wechseljahren In den Wechseljahren verändert sich unsere Haut. Sie überrascht uns oft mit Trockenheit, Empfindlichkeit und ja, auch mit Falten. Aber keine Panik, hier kommt die gute Nachricht. Natürliche Hautpflegeprodukte können wahre Wunder wirken. Produkte, die reich an Hyaluronsäure sind, spenden intensiv Feuchtigkeit und lassen die Haut praller wirken. Und der beste Trick? Wasser trinken! Ja, ihr habt richtig gehört. Wasser ist wie ein Bügeleisen von innen – fast so, als hätten wir den berühmten Promi-Filter für uns entdeckt. Die übliche empfohlene Menge ist 35 ml pro Kilogramm Körpergewicht. Also, Ladies, ran an die Wasserflaschen! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/086dc79a-4077-4ebc-9b82-c9a904ed70f8/White+Aesthetic+Mood+Board+Photo+Collage.jpeg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Sonnenschutz im Gesicht Sonnenschutz im Gesicht widerspricht mir ein wenig wegen der Vitamin D3-Aufnahme, aber ich musste feststellen, dass die Gesichtshaut einfach schneller altert. Also nehme ich mein Vitamin D3 am besten oral auf. Was das Vitamin d3 so alles kann in einem meiner nächsten Blogbeiträge . https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/06fcab1d-1e96-4fed-afa1-c780ff2a397c/image-asset.jpg Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Pflege von innen heraus Zusätzlich zu dieser äußeren Pflege gehe ich mit Gesunder Ernährung (Viel Gemüse) ,Vitamin C und Kollagenpulver gegen die Hautalterung von innen vor. Vitamin C ist nicht nur ein hervorragender Immunitätsbooster, sondern auch essenziell für die Kollagenbildung, die unserer Haut Festigkeit und Elastizität verleiht. Kollagenpulver ergänzt diese Wirkung, indem es die Hautstruktur direkt unterstützt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/460da886-a4a8-4364-aad1-b21ee497d384/banner+blog.png Blog - Wechseljahre und Hashimoto: Natürliche Hautpflege und der Charme der Einzigartigkeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.heilpraktikerinalgarve.com/blog/blog-post-title-four-hf7de-h99p6-pt27w monthly 0.5 2024-07-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1719414796960-LVBRTDMTY63D3LTSR7SA/image-asset.jpeg Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 2 - Mach es besonders Ich schreibe über meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre mit Humor und Stärke durch die hormonelle Achterbahn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1719415502606-47A99G7UM66PU48OVFNZ/image-asset.jpeg Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 2 - Mach es besonders Die Dosis macht das Gift – ein bekanntes Zitat, das in allen Lebenslagen anwendbar ist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/460da886-a4a8-4364-aad1-b21ee497d384/banner+blog.png Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 2 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1719855388478-F24Q5PGMK2M2WUDTR0A0/image-asset.jpeg Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 2 - Mach es besonders Sport geht auch entspannt https://www.heilpraktikerinalgarve.com/blog/blog-post- monthly 0.5 2024-07-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/460da886-a4a8-4364-aad1-b21ee497d384/banner+blog.png Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 1 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1719404039957-J2SML2WYB1OVKEPJ91V9/image-asset.jpeg Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 1 - Aber wisst ihr was? Aber wisst ihr was? Genau diese Herausforderungen haben mich dazu inspiriert, mich noch intensiver mit diesen Themen zu beschäftigen. Ich habe gelernt, auf die Signale meines Körpers zu hören, mich durch den Dschungel der Ernährungsempfehlungen zu kämpfen und die Kunst des Selbstmanagements zu perfektionieren. Von Yoga bis zu adaptogenen Kräutern, von Achtsamkeitsmeditation bis hin zu probiotischen Superfoods – ich habe alles ausprobiert. Durch diese persönlichen Erfahrungen habe ich eine Schatzkiste an Wissen und Tipps gesammelt, die ich nun mit euch teilen möchte. Denn wenn es eine Sache gibt, die ich gelernt habe, dann ist es, dass wir nicht allein sind auf dieser Reise. Jede von uns hat ihre eigenen Geschichten, Herausforderungen und Erfolge. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1719399858467-0BIHLX6R4YFSELMRY3YT/image-asset.jpeg Blog - Meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre: Teil 1 - Mach es besonders Ich schreibe über meine Reise durch Hashimoto und Wechseljahre mit Humor und Stärke durch die hormonelle Achterbahn https://www.heilpraktikerinalgarve.com/home daily 1.0 2025-06-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/0649191e-80f2-49e0-bf6b-e14690cab878/parris+Naurheilpraxis+.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/ac57eab9-588d-43c4-a4c2-987cc39b6ef7/online+beratung%2C+virtuelle+Beratung.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/d7f47b15-ab9b-4a3b-9b8b-13a591093980/TCM+alupunktur+parris+praxis.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/c1b3b7f5-aa92-4776-bb1b-2071ddf23961/schmetterling+Hashimoto+symbol.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/6d1271b0-130c-441c-b954-8388ee69d713/Hashimoto-Spezialistin%2C+alternative+Medizin%2C+virtuelle+Beratung+heilpraktikerin%2Cpsychotherapie.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/327e366e-ad87-4459-9277-289154fdbf25/parri+heilpraktikerin+.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820158-SOJUV9MVLBIZ6ILCAPLV/20140228_Trade+151_0046+1.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820173-BHLEQ7JNSMHHCGNMZG1V/Aro+Ha_0010+1.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820189-FYOVPFKDOIJX2Q0C4C6L/Aro+Ha_0387+1.jpg Home 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/f822fef3-b2e5-4b6a-8229-7976a1c4a72c/portugal+ferragudo.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1718794006054-7673LZSCBMHAVW15HH4P/heilpraktikerin+m%C3%BCnchen+online+beratung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1718814790900-VWNEQXFRUIT3XP76HX2J/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/54102179-c15a-45ac-beeb-fd446ade1c8f/zertifikat+TCM+ausbildung+in+chengdu+china+parri https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/c1ae0cd7-cf3b-4ae3-8c74-1d477e378ccd/chengdu+universit%C3%A4t.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/c1b3b7f5-aa92-4776-bb1b-2071ddf23961/ganzheitliche+Medizin 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/d5a633e0-8a82-4263-bee3-fa4b8772f56c/parri+heilpraktikerin+online+Beratung+und+in+praxis+in+portugal.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/a2fabcff-01ad-4171-9d3e-d16b6657a12f/online-beratung.png Online-Beratung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/fbacf30e-bab6-4c79-a735-e7d94c141bc4/behandlung.png Online-Beratung https://www.heilpraktikerinalgarve.com/hashimoto-retreats daily 0.75 2024-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1718798742993-TX4UJY25NW7DLMD8SD7Q/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/8f726a56-2b19-459c-a798-f21c8bf291f1/namibia+retreat.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/513dd99e-be8a-4d8d-8679-6754759c7c74/00009hashimoto+retreat.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/a36da6ad-85c3-47fe-9c9e-b5d606c8635b/Hashimoto+Retreat+Portugal+2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/edef6bca-3dce-4541-ac4e-821ca39b2d3c/logo+praxis.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/d4f41d93-cf35-48b3-a378-fc05d5885f3b/parri+%2C+hashimoto-+expertin+%2C+nat%C3%BCrliche+Heilmethoden.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/1730466535807-5AR1NG8ZO9HYOGRN1WVS/hashimoto%2Bretreat%2BPortugal Hashimoto Retreats Hashimoto Rereat 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/f3dc4a58-7709-42ed-904b-83b7e5245d9e/IMG_3165.jpg Hashimoto Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6622e6a4fe6943311b028743/2579e0a8-b605-4ad9-9ec8-8d8672dd8f09/IMG_3150.jpeg Hashimoto Retreats 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